2021/04/27 拆解四種親子依附關係

解析四種依附關係
 
安全型（60%）
（認為自己是正向的，看待別人也是正向的）
形成原因
主要照顧者在孩子有需求時，會給予孩子所需要的回饋。
以快速敏銳且一致的方式回應，用積極、樂觀的正向態度與孩子互動，並透過親密的接觸，讓孩子在心理方面得到安全感，例如：擁抱
特質
孩子外在的表現非常有自信，相信自己是值得被愛的。
因具有足夠的安全感，願意主動向外探索、冒險，學習力強，求學、工作都會比一般人順利。
職場表現
孩子對工作盡責滿意，並且樂於團隊合作。
因為他對自己及別人都抱有非常正向的態度，會是一個好的工作者、主管。
親密關係
眾多學者研究，安全型依附關係的小孩長大後，婚姻大部分都非常美滿，對感情的應對是非常有彈性且成熟的，與另一半的互動也會有適度的依賴，並給予彼此空間及尊重。


 
 



焦慮矛盾型（10%）
（不相信自己是好的想法較負向；對別人所說的都很肯定）
形成原因
當孩子表達需求的時候，主要照顧者不清楚如何滿足需求，在照顧孩子的過程中，行為不一致，例如：回應孩子時，有時候及時給予回應，有時卻袖手不理
特質
面對主要照顧者前後行為不一致的回應，孩子無法確定是否得到關愛，因此為滿足他人的期望，容易受到他人的眼神及情緒影響，是典型缺乏安全感的表現。
當受挫時，挫折忍受度較低，容易生氣、愛哭，比較不願意主動去探索。
職場表現
不相信自己做的事情是有價值的，容易過度敏感，太在意別人的話語，常感到焦慮，會有強烈的自我保護意識，在職場上較不受上司賞識。
親密關係
在愛情裡對愛是渴望的，但又不確定對方是否足夠喜愛自己、擔心被拋棄，因此會造成過度依賴。
在兩人相處間，會習慣黏在一起，容易造成彼此相處的疲乏感。

 

 
 
 
 
逃避型（15％）
（正向的看待自己，認為自己是最棒的；看別人是負向的，不易相信他人）
形成原因
當孩子表達需求的時候，較不敏感，容易忽略細節，或主要照顧者常以沒有耐心的方式回應，甚至會有負面的情緒及反應，例如：怎麼那麼愛哭、男生哭什麼等等，以打罵的方式回應。
特質
因為無法從主要照顧者得到足夠的愛與關懷，長久之下，孩子會比較退縮、孤立，較不主動與他人交朋友，在學習方面，內在成就動機會比較弱
職場表現
適合獨立工作者，在外面遇到困難、委屈時，會選擇自己解決，刻意壓抑自己的情緒。盡量逃避人際，人多的時候容易感到不自在。
親密關係
在感情方面，容易過度掌控，不相信別人是可以依靠及信賴的。


 
 
 
 
 
 
紊亂型（15％）
（對自己和他人都為負向）
形成原因
主要照顧者回應孩子的需求極度不穩定，生活重心長放在孩子以外的事情上，或是過度嚴格讓孩子感到害怕。孩子成長的環境可能較不單純或嘈雜，例如：父母親常吵架。
特質
孩子表現較鬱悶，容易生氣暴怒，常漠視外界，不會去感受別人的想法及情緒，在行為表現上較被動。
職場表現
不易信任別人，不喜歡與他人團隊合作，通常不會主動靠近他人、不主動參與團體活動。
親密關係
對愛是渴望的，但也懼怕自己的感情被漠視，不易講出心裡感受，內心常感到孤單、極度的焦慮感。

 

 


編輯/e-BABY編輯部
 
文/ e-BABY 執行長 胡裕成