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2025/01/24 新春如何幫助寶貝穩定情緒

過年親戚大滿貫,寶貝害羞不說話?
新春假期一到,寶貝們面對滿屋子的親戚與新環境,常常會顯得害羞、緊張,甚至不知如何表達。而對爸爸媽媽來說,不僅打亂了平日的作息與學習節奏,也可能面臨寶貝情緒不穩定的挑戰。如何在這段期間把握機會教育,幫助寶貝從情緒管理開始,建立獨一無二的自信心呢?

如何幫助寶貝穩定情緒

一、理解寶貝的情緒,溫柔陪伴

0-3歲的寶寶正在探索情緒的世界,他們可能會因為突如其來的陌生人而退縮或哭鬧。爸爸媽媽首先要理解,這是寶寶在面對未知環境時的自然反應。給予足夠的安全感和擁抱,用輕聲細語安撫:「這是叔叔哦,他會和我們一起玩。」讓寶寶知道,他的情緒是被接受的

 二、引導寶貝學習表達

面對害羞或情緒低落的寶貝,試著教他們一些簡單的表達方式。例如,通過遊戲的方式練習說「你好」或點頭示意,讓寶貝在輕鬆的氛圍中嘗試與人互動。記住,不要強迫寶貝立即表現,而是用耐心等待他們逐漸敞開心扉。

三、專注力遊戲,穩定內心

假期旅遊時,可以利用一些簡單的小遊戲來穩定寶寶的專注力。例如,攜帶他們喜歡的小玩具或書籍,讓寶寶有熟悉的「安定物」。同時,適時讓寶寶參與簡單的互動遊戲,比如數數親戚家中的花瓶或找紅色的裝飾品,幫助他們轉移注意力,減少情緒波動。

四、父母以身作則,增強信任感

最後,父母是寶寶的榜樣。如果爸爸媽媽能夠用平和的語調與親戚互動,並對寶寶的每一小步表示肯定,將能有效增強寶寶的自信心。記住,一步步建立寶寶的安全感與穩定情緒,是自信心成長的關鍵!

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2.穩定情緒

透過多元感官的刺激幫助孩子學習如何穩定情緒。遊戲中的自信心培養與耐挫訓練,讓他們學會用更積極的方式表達情緒,而不是依賴哭鬧。

3.增強語言表達能力

透過動靜態遊戲訓練將學習如何整合語言邏輯能力,透過與同儕和老師的互動,不僅增強社交能力,也讓他們更加自信地表達自己。
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